Healhty food and lifestyle


Amazing vegan brownies

Amazing vegan brownies

Attention, recette dangereusement gourmande à l’horizon ! Aujourd’hui, je vous propose une recette #trucdefoumalade ! En plus d’être irrésistible (si vous arrivez à n’en manger qu’un morceau prévenez moi), elle est hyper facile à faire ! J’ai craqué sur la recette de Marie du très inspirant […]

Houmous à la patate douce

Houmous à la patate douce

Véritable groupie du houmous, je pourrai en manger n’importe quand ! J’ai choisi de varier la recette traditionnelle avec un légume que j’adore : la patate douce ! Idéal à tartiner sur du pain de seigle, la recette ici ou sur des crackers (là) ! […]

Pain de seigle bio aux graines de pavot

Pain de seigle bio aux graines de pavot

Aujourd’hui, je vous propose une délicieuse recette de pain complet au seigle et au pavot ! Ce pain  est très sain et nourrissant : le seigle est bien meilleur que le blé que l’on cultive en France ! C’est la farine la plus riche en […]

Ratatouille en 30 min chrono !

Ratatouille en 30 min chrono !

La ratatouille ! Une recette très facile et délicieuse, aussi bonne chaude, avec de la polenta, pour accompagner une viande ou un poisson mais aussi des œufs, et froide avec une délicieuse tartine et des copeaux de parmesan ! C’est une recette super facile, idéale à faire le […]

Green jus kale et concombre

Green jus kale et concombre

Aujourd’hui, je vous propose un jus délicieux qui ravira votre corps ! Un jus detox parfait pour commencer le printemps avec un corps débarrassé de toutes ses toxines ! On se lance ? Pour un jus : 1/3 de concombre 2 feuilles de chou kale […]

Des infusions bio 100% naturelles

Des infusions bio 100% naturelles

Aujourd’hui, je vous parle d’une marque que j’apprécie beaucoup pour la qualité de ses produits et son bel esprit ! Connaissez-vous CHIC DES PLANTES ? Ce projet est co-fondé par Laura et Corinne, qui ont décidé remettre la plante à l’honneur dans notre quotidien afin […]

Porridge pâte à tartiner et noisettes

Porridge pâte à tartiner et noisettes

Une recette de petit déjeuner bien régressive, qui plaira aux petits comme aux grands ! J’ai découvert une préparation à base d’avoine germée au chanvre, et j’ai décidé d’agrémenter le porridge avec des noisettes, des noix du Brésil et de la pâte à tartiner bio. […]

Jus grenade & fruit du dragon

Jus grenade & fruit du dragon

Ces temps-ci, j’essaye un peu de diversifier les saveurs de mes jus, mais aussi les bienfaits qu’ils apportent ! Dans celui-ci, j’ai choisi d’utiliser de la grenade ! Ce fruit fait partie des “superfruits” puisqu’il est riche en composés nutritifs et antioxydants ! La grenade […]

Smoothie bowl passion

Smoothie bowl passion

Aujourd’hui, je vous propose une recette colorée et acidulée, parfaite pour commencer la journée en beauté ! Aux saveurs des îles, vous apprécierez la douceur de ce smoothie ! J’ai décoré le bowl avec un fruit du dragon, une belle touche de couleur et d’originalité […]

Smoothie fraise & ananas

Smoothie fraise & ananas

Un smoothie acidulée et délicieusement fruité ! Pour deux smoothies, mixer dans un blender : 8 fraises 2 tranches d’ananas frais découpée en morceaux 1 banane 1/2 citron (facultatif) Aussi simple que bon !