Jus santé chou rouge et betterave

Jus santé chou rouge et betterave

Voici aujourd’hui une recette de jus de légumes santé ! Ces jus sont bons pour la santé et permettent de purifier votre organisme en éliminant les toxines ! Ils font parti des boissons detox, alliés incontournables pour donner un petit coup de fouet à l’organisme ou réaliser une cure detox à base de jus !

Il est idéal d’en consommer le matin, lentement, afin de bien assimiler tous les bienfaits !

Pour le matériel, il est nécessaire d’avoir une centrifugeuse ou un extracteur de jus : vous pouvez en trouver à partir de 80 euros, et croyez-moi, vous ne pourrez plus vous en passer ! Les jus maison sont incomparables aux jus du commerce, souvent coupés à l’eau et très sucrés ! Je préfère l’extracteur de jus, qui extrait le jus des fruits et légumes à froid et donc conserve tous les nutriments !

Assez parlé, on se lance !

Pour un jus de légume

  • 1/2 betterave
  • 1 pomme
  • 1 petit morceau de gingembre frais
  • 1 poignée de chou rouge
  • facultatif : une orange pour adoucir

Préparation du jus

1.Laver et éplucher tous les légumes.

2. Couper en petits morceaux et passer à l’extracteur de jus !

A déguster bien frais !

 

 



2 thoughts on “Jus santé chou rouge et betterave”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *