Salade césar healthy

Salade césar healthy

Une petite salade césar est fort appréciable en ces fortes chaleurs ! Facile à réaliser, vous pouvez l’emporter pour votre repas du midi ! Les légumes dans un Tupperware, la sauce dans un petit contenant, les croutons dans un petit sachet, et le tour est joué !

Toutefois, entre la crème fraîche, les anchois, l’huile et le jaune d’œuf, la sauce césar est assez riche ! Je vous propose une version saine et végétale de notre vinaigrette adorée !

Pour une salade césar :

  • 1 tomate
  • 1 petit blanc de poulet cuit
  • 30 g de croûtons à l’ail
  • 2 bonnes poignées de salade fraîche
  • quelques câpres

Pour la sauce : c’est la recette est ici !

Préparation :

  1. Dans un bol, disposerla salade fraîchement lavée et séchée.
  2. Couper le blanc de poulet et la tomate en dès. Ajouter au bol.
  3. Ajouter quelques câpres et la sauce césar végane.
  4. Parsemer de petits croûtons et d’herbes fraîches, c’est prêt !

Alors, elle vous plait cette salade césar ?



Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *