Banana boat : le nouveau petit dej healthy

Les banana boat , un petit dej healthy et ultra gourmand ! Après les avocado toast, les avocado’rose et les toast de patate douce, ce sont les bananes qui entrent en jeu ! Les banana boat, c’est LE nouveau petit dej healthy ! Ultra rapide, gourmand et sain, vous ne pourrez plus vous en passer….

Porridge épicé aux pommes

Une délicieuse recette de porridge fruité et épicé ! Avec les températures fraîches qui arrivent, on apprécie bien se réchauffer avec un porridge au petit déjeuner. Le porridge est une préparation à base d’avoine que l’on trouve beaucoup dans les pays anglo-saxons. Il est de plus en plus à la mode et on le trouve…

Barres de céréales moelleuses à la banane

Afin d’éviter les petits grignotages malsains dans la journée, par faim ou par simple envie de manger, j’ai décidé de confectionner des barres de céréales maison qui feront un excellent en-cas sain ! Les barres de céréales du commerce sont pleines de sucres raffinés et d’huile : avec ces barres moelleuses, choisissez l’option saine, bio…

Granola maison croustillant et savoureux

Le granola est un muesli croustillant, composé de flocons d’avoine,  d’amandes, de graines… on peut l’agrémenter de tout ce qu’on aime ! Fruits secs, chips de fruits, chocolat, poudres de noix… il est parfait pour le petit déjeuner, avec du lait ou un yaourt, mais aussi dans une compote ou nature ! Le granola satisfait donc…

Cookies healthy

Ces cookies sont un bon compromis entre une envie gourmande et une alimentation saine ! Découvrez une délicieuse recette de cookies healthy aussi gourmande que facile à faire ! A vous de varier les toppings ! Pourquoi ces cookies sont-ils plus healthy que des cookies tradi ? Le beurre est remplacé par l’huile végétale de…