Étiquette : banane

Smoothie bowl fraise & pastèque

Smoothie bowl fraise & pastèque

Le smoothie bowl fraise & pastèque : le petit déjeuner fraîcheur Quoi de mieux que déguster un bon smoothie frais et acidulé au petit déjeuner ? Le smoothie bowl fraise et pastèque permet de débuter la journée tout en légèreté mais aussi avec beaucoup de […]

Banana boat : le nouveau petit dej healthy

Banana boat : le nouveau petit dej healthy

Les banana boat , un petit dej healthy et ultra gourmand ! Après les avocado toast, les avocado’rose et les toast de patate douce, ce sont les bananes qui entrent en jeu ! Les banana boat, c’est LE nouveau petit dej healthy ! Ultra rapide, […]

Smoothie pèche et thé glacé

Smoothie pèche et thé glacé

Une recette de smoothie pèche et thé glacé pour commencer la matinée tout en fraîcheur, ou pour un goûter délicieux et léger ! Ingrédients pour deux smoothies : 1 banane 2 pèches 200 ml d’eau 1 sachet de thé glacé à la pèche Préparation : […]

Banana bread complet

Banana bread complet

Aujourd’hui, je vous propose une délicieuse recette de banana bread, ou cake à la banane ! Le banana bread est un gâteau anglo-saxon que l’on retrouve dans certains coffe shop, parfois recouvert de glaçage. Dans cet article, je vous livre une délicieuse recette de cake à […]

Smoothie fraise & ananas

Smoothie fraise & ananas

Un smoothie acidulée et délicieusement fruité ! Pour deux smoothies, mixer dans un blender : 8 fraises 2 tranches d’ananas frais découpée en morceaux 1 banane 1/2 citron (facultatif) Aussi simple que bon !

Smoothie bowl fraises, coco et cramberries

Smoothie bowl fraises, coco et cramberries

Aujourd’hui, je vous propose une recette de petit déjeuner léger tout en douceur et en vitamines ! Pour un smoothie bowl : 1/2 banane 5 fraises 10 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de cramberries séchées Mixer tous les ingrédients dans un […]

Petit dej’ banane et granola à emporter !

Petit dej’ banane et granola à emporter !

Si certains matins il est trop tôt pour manger, ou trop tard pour se préparer quelque chose, voici une recette de petit déjeuner sexy et délicieux que vous pouvez préparer la veille ! Il suffira juste d’ajouter le granola au dernier moment, juste avant de […]

Sandwich toastés à la banane et à la crème d’amande

Sandwich toastés à la banane et à la crème d’amande

Aujourd’hui, je vous propose une recette de petit déjeuner healthy et consistant ! Ce sont de délicieux petits sandwich toastés façon croque-monsieur ! Avec de la banane fondante et de la bonne purée d’amande, on ne peut que se régaler ! Il vous faut : […]

Smoothie énergisant mangue & moringa

Smoothie énergisant mangue & moringa

Morin’quoi ? MO-RIN-GA ! Pour moi aussi c’est une découverte ! Je ferai un article plus détaillé à son sujet très bientôt, mais je peux déjà vous dire que le moringa est un arbre comestible aux grandes propriétés nutritionnelles ! Ici, il s’agit des feuilles […]

Barres de céréales moelleuses à la banane

Barres de céréales moelleuses à la banane

Afin d’éviter les petits grignotages malsains dans la journée, par faim ou par simple envie de manger, j’ai décidé de confectionner des barres de céréales maison qui feront un excellent en-cas sain ! Les barres de céréales du commerce sont pleines de sucres raffinés et […]