Banana boat : le nouveau petit dej healthy

Les banana boat , un petit dej healthy et ultra gourmand ! Après les avocado toast, les avocado’rose et les toast de patate douce, ce sont les bananes qui entrent en jeu ! Les banana boat, c’est LE nouveau petit dej healthy ! Ultra rapide, gourmand et sain, vous ne pourrez plus vous en passer….

Jus grenade & fruit du dragon

Ces temps-ci, j’essaye un peu de diversifier les saveurs de mes jus, mais aussi les bienfaits qu’ils apportent ! Dans celui-ci, j’ai choisi d’utiliser de la grenade ! Ce fruit fait partie des « superfruits » puisqu’il est riche en composés nutritifs et antioxydants ! La grenade a une action anti-inflammatoire et anti-cancéreuse ! Il est donc…