Étiquette : recette healthy

Matcha smoothie bowl

Matcha smoothie bowl

Le matcha smoothie bowl – un petit déjeuner léger et antioxydant Et si on commençait la matinée tout en douceur, avec un bon matcha smoothie bowl ? Cette recette est parfaite pour faire le plein d’énergie. Les propriétés du matcha sont si nombreuses… cette poudre […]

Clafoutis pêches, nectarines et amandes

Clafoutis pêches, nectarines et amandes

Un dessert fruité et léger : le clafoutis pêches, nectarines et amandes Parfois, on cherche des bons desserts pour les chaudes journées d’été. Le clafoutis est une excellente idée puisqu’il s’agit d’un dessert fruité et léger, qui se déguste aussi bien chaud que froid. On […]

Confiture de pêches, abricots et noisettes

Confiture de pêches, abricots et noisettes

Retour en enfance avec une délicieuse confiture de pêches, abricots et noisettes Une nouvelle recette de saison : une délicieuse confiture de pêches, abricots et noisettes. En rentrant de mes quelques jours dans le sud de la France, j’ai déniché de beaux abricots bergeron. Une […]

Gâteau moelleux aux amandes et à la polenta

Gâteau moelleux aux amandes et à la polenta

Le Gâteau moelleux aux amandes et à la polenta : un goûter sans gluten  Aujourd’hui, je vous propose une recette de gâteau moelleux aux amandes et à la polenta. Cette délicieuse recette sans gluten sera absolument parfaite pour un goûter léger ou comme petit déjeuner, […]

Salade pêche, avocat & passion

Salade pêche, avocat & passion

Le lunch spécial été : la salade pêche, avocat & passion Avec cette température, on a envie de fraîcheur et de couleurs ! Toutes ces exigences sont réunies dans ma salade pêche avocat & passion : une salade colorée à base de pêches et d’avocat […]

Smoothie bowl fraise & pastèque

Smoothie bowl fraise & pastèque

Le smoothie bowl fraise & pastèque : le petit déjeuner fraîcheur Quoi de mieux que déguster un bon smoothie frais et acidulé au petit déjeuner ? Le smoothie bowl fraise et pastèque permet de débuter la journée tout en légèreté mais aussi avec beaucoup de […]

Green Gaspacho

Green Gaspacho

Recette detox : le green gaspacho Aujourd’hui, je vous présente une délicieuse recette de green gaspacho. Cette soupe froide à base de légumes verts est absolument délicieuse et rafraîchissante. C’est une recette detox idéale pour l’été va devenir votre alliée gourmande. Vous pouvez le déguster […]

Poke Bowl aux graines germées

Poke Bowl aux graines germées

Encore une recette de Poké Bowl  sur le blog, mais qu’est-ce que j’aime ça ! C’est un vrai plaisir que de manger un joli bol coloré, avec du saumon frais et plein de bons légumes. Aujourd’hui, je vous propose une recette de poke bowl aux […]

Ma recette de crêpes healthy

Ma recette de crêpes healthy

Des crêpes healthy pour la chandeleur (mais aussi pour plein d’autres occasions) Un peu d’Histoire Ce week-end, nous célébrons la chandeleur, la fête des chandelles. D’après mes petites recherches, la Chandeleur marque le moment de l’année où les jours se rallongent, où la lumière est […]

Pokébowl et sa sauce sésame-cacahuètes !

Pokébowl et sa sauce sésame-cacahuètes !

Un délicieux pokébowl avec une sauce sésame-cacahuètes ! Aujourd’hui sur le blog, une délicieuse recette de pokébowl : ce plat tout droit venu d’Hawaï, à base de poisson cru et de légumes bien frais ! Un bonheur pour les papilles mais aussi pour les yeux. […]