Le Miracle Morning, ça fonctionne ?

Voici un mois que je pratique le Miracle Morning et je vous explique ce que j’en ai pensé dans cet article ! Le Miracle Morning ou comment booster sa productivité Le miracle morning est initié par Had Elrod, un jeune américain qui a décidé de reprendre sa vie en main après plusieurs échecs déterminants (accident,…

Un cours de yoga flow infrarouge avec YUJ

Bonjour à toutes ! Aujourd’hui, je vous parle de mon expérience de yoga flow infrarouge au YUJ YOGA STUDIO ! Une expérience que j’ai hâte de renouveler ! YUJ ? YUJ est une marque de vêtements de yoga fondée par Hélène Duval, professeure de yoga. Plus qu’une marque, c’est aussi un concept qui place le…